Магнезият участва в над 300 ензимни процеса в тялото. Допринася за нормалната функция на нервната система и мускулите, за намаляване на умората и отпадналостта и за електролитния баланс. Дотук нищо ново. Въпросът, който повечето хора си задават чак след като застанат пред рафта в аптеката, е друг: защо на толкова много етикети до магнезия стои и витамин В6.

Двойка с обща работа

Съчетанието не е случайно. Витамин В6 също допринася за нормалната функция на нервната система, за нормалната психологическа функция и за намаляване на умората и отпадналостта - все области, в които работи и магнезият. С други думи, двете съставки покриват едни и същи процеси от различни страни. Затова комбинацията им в един продукт е класика в добавките за нервна система и мускули, а не маркетингова украса.

Капсулата като форма

Капсулата има своите практични предимства: точна доза при всеки прием, без вкус и мирис, лесна за включване в ежедневна рутина — сутрин и вечер, по една капсула с чаша вода. Блистерът се побира и в най-малката чанта, така че режимът не се прекъсва при пътуване.

Лятото и магнезият

С потта тялото губи не само вода, а и минерали, включително магнезий. Комбинирайте жегата с повече движение през лятото — плуване, туризъм, колоездене — и нуждата от възстановяване на минералния баланс става още по-осезаема. Мускулните крампи след тренировка или в басейна са един от сигналите, които не бива да подминавате. Изтръпването и постоянното усещане за напрежение в мускулите са други.

Кога да помислите за прием

Прегледайте първо менюто си. Ядки, семена, пълнозърнести храни, тъмнозелени листни зеленчуци и бобови култури са добри източници на магнезий. Ако обаче ежедневието ви включва интензивно потене, редовен спорт или просто усещане за постоянна умора, нервност и мускулно напрежение, хранителна добавка, която комбинира двете съставки, може да подкрепи храненето. Магнетон Б на Магналабс предлага точно това: магнезий и витамин В6 в една капсула, в удобна схема на прием два пъти дневно.