Гадене в колата, на кораба или в самолета — пътната болест е по-честа, отколкото изглежда. Ето какво се случва в тялото и как да пътуваме по-комфортно това лято.

Лятото е сезонът на пътуванията. Дълги маршрути, фериботи до островите, самолетни полети и за немалко хора — неизбежното усещане, че стомахът се завърта, главата се замайва и изведнъж почивката не изглежда толкова примамливо.

Какво е пътната болест и защо се появява?

Пътната болест, позната още като кинетоза, е резултат от конфликт между сетивата.

Очите виждат неподвижна повърхност — седалката, книгата или телефона, но вестибуларният апарат във вътрешното ухо усеща движение. Мозъкът получава противоречиви сигнали и реагира с гадене, замайване и дискомфорт.

Кой е по-уязвим?

Децата между 2 и 12 години са най-засегнати, защото вестибуларната им система все още се развива. Жените също са статистически по-склонни към пътна болест от мъжете.

При много хора симптомите намаляват с възрастта, но не изчезват напълно. Стресът, умората и дехидратацията могат допълнително да ги засилят.

Практически съвети за по-лесно пътуване

Изберете правилното място — предна седалка в колата, средна секция на кораба или седалка над крилото в самолета.

Гледайте към хоризонта, а не надолу. Избягвайте четене и продължително гледане в телефона по време на движение.

Яжте леко преди тръгване — не пътувайте нито гладни, нито преяли. Свежият въздух и добрата вентилация също помагат значително.

Magnalabs препоръчва: Degamit

Degamit е натурална формула с джинджифил, натриев цитрат и растителни екстракти, специално разработена за облекчаване на гадене, замайване и стомашно неразположение при пътуване.

Подходящ е за деца над 6 години. При първи симптоми се приема 1 капсула. Удобен е за носене в ръчния багаж.

Подготовката е по-лесна от справянето

Пътната болест може да развали и най-хубавото пътуване. Малката подготовка — правилното място, лека закуска и подходящ продукт в чантата — може да направи разликата между мъчително и приятно пътуване.